Sauna bei Erkältung? Die Ferien gehen zu Ende, die Saison der erhöhten Infektionen kommt!

Sauna bei Erkältung? Zyklische Erkältungen kehren mit dem Herbst zurück. Es lohnt sich, darüber nachzudenken, wie Sie Ihr Immunsystem zum Arbeiten anregen können! Kann Ihnen eine Sauna dabei helfen?

Die Sauna ist seit langem für ihre heilende Wirkung bekannt. Was beeinflusst es?

  • sicherlich hohe Temperatur
  • variable Luftfeuchtigkeit (abhängig von den Badebedingungen in der Sauna)

Wie können Sie Ihren Körper abhärten und Tage im Bett vermeiden? Sie können saisonale Infektionen bekämpfen!

Das gesundheitsfördernde Phänomen der Sauna!

Die Sauna erzeugt eine sehr geringe Entzündung im Körper, aber sie ist sicher und sogar gesund für unseren Körper! Eine leichte Entzündung stimuliert unser Immunsystem und lässt unseren Körper gegen Mikroben kämpfen. Dadurch vermeiden wir unerwünschte Infektionen, weil wir darauf vorbereitet sind! Sauna verbessert Stoffwechsel und Kreislauf, stärkt das Herz und verbessert die Funktion des Nervensystems.

sauna

Schwitzen!

Beim Saunabaden bei höheren Temperaturen und entsprechenden Schritten (abwechselndes Kühlen und Erwärmen des Körpers) können wir unseren Körper richtig abhärten!

Lesen Sie mehr über die richtig durchgeführten Schritte im Saunabad

Temperaturänderungen für unseren Körper werden nicht mehr neu sein, unser Körper wird lernen, sich daran anzupassen. Außerdem schwitzen Sie während des Saunagangs Giftstoffe und Krankheitserreger aus. Sind Sie müde von einer verstopften Nase? Ätherische Öle beim Saunabaden helfen Ihnen, wieder richtig durchzuatmen!

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass die Sauna eine hervorragende, gesunde und NATÜRLICHE Möglichkeit ist, Erkältungen zu bekämpfen, die Qualität des Immunsystems zu stärken und saisonale Infektionen zu vermeiden! Heutzutage, wo wir immer mehr Viren ausgesetzt sind, die in der Luft lauern, lohnt es sich, sich von innen zu pflegen!

Fasssauna-Terrasse 160 cm Vollglas HIMMEL aus der Kollektion “WELT”

Bitte beachten Sie!
Es ist nicht ratsam und gefährlich, die Sauna bei Fieber zu benutzen!

Wir laden Sie zur Saunagruppe ein! 👇🏻👇🏻👇🏻

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